Uporaba v terapevtske namene, proti celulitu in zmanjšanju prekomerne telesne teže.
Ker glava gleda izven sodčka, srce in pljuča niso obremenjena.
Pri savnanju v cedrovem sodčku z zeliščno paro se razširijo krvne žile, izboljša se
prekrvavitev kože, mišic, sklepov, notranjih organov, stimulira se presnova na celični
ravni – torej izgradnja in razgradnja organskih molekul, poveča se izkoristek kisika in
izločanje ogljikovega dioksida.
Zaradi obilnega znojenja se poveča aktivnost žlez z notranjim izločanjem in žlez
lojnic, kar pripomore k razstrupljanju telesa. Poveča se tudi aktivnost srca in pljuč, ki
nista obremenjena kot pri klasičnem savnanju, saj glava gleda ven iz sodčka in tako
ni izpostavljena visokim temperaturam.
Telo se očisti toksinov, kar na celičnem nivoju spodbudi delovanje vseh organov in
sistemov, metabolizem se normalizira, koža se očisti, postane elastična, mehka in
nežna, poveča se odpornost organizma, povečano je tudi izločanje endorfinov ali
hormonov sreče, kar prispeva k odličnemu počutju.
Uporaba cedrovega sodčka se priporoča pri:
– stresu, kronični utrujenosti, motnjah spanja,
– boleznih mišično-skeletnega sistema (artroza, išias, artritis…)
– boleznih perifernega živčnega sistema,
– boleznih srca in ožilja (aritmija…),
– po infarktu ter možganski kapi (šele 6 mesecev po napadu!),
– boleznih ledvic in sečil,
– kronične bolezni rodil,
– bolezni dihalnih organov (bronhitis, astma, pljučnica…),
– dermatoloških obolenjih (dermatitis, psoriaza, akne…),
– oslabljenem imunskem sistemu,
– hormonskem neravnovesju (bolezni ščitnice, trebušne slinavke…),
– povišanem sladkorju in holesterolu v krvi,
– prekomerni teži in celulitu.
Odsvetuje se pri:
– benignih in malignih obolenjih,
– tuberkulozi,
– cirozi jeter,
– globokem venskem tromboflebitisu,
– akutnih vnetnih boleznih,
– atrijski fibrilaciji, akutnih kardiovaskularnih boleznih,
– nosečnosti,
– krvavitvah.
Sodček je izdelan iz lesa sibirske cedre, stare od 300 do 400 let. V njem je po
višini nastavljiva pregrada, na kateri se sedi. Na prednjem delu so vrata za
vstop, na pokrovu pa je odprtina za glavo. Temperaturni režim je nekje med
42° in 45°C, priporočljiv čas pa 15-20 minut.
Za izdelavo sodčka se ne uporablja nobenih lepil. Kot premaz služi smola
sibirske cedre, ki se odlikuje z visoko vsebnostjo fitoncidov. Fitoncidi delujejo
proti zdravju škodljivim mikroorganizmom.
Po uporabi sodčka se človek počuti prerojen, lahkoten in
veder.
Iz davnine se je ohranil rek o cedrovem sodčku: »Tisti dan, ko se
savnaš, se ne postaraš.«
Savnanje v cedrovem sodčku je primerno tudi za otroke. Uporablja se pri
otrocih z astmo, bronhitisom, pri živčni razdražljivosti, oslabljenem imunskem
sistemu, odpravlja vnetja, preprečuje alergijske reakcije in pomaga pri
dermatitisu.
Temperatura se prilagodi vsakemu posebej, prav tako prilagodimo sam način
(zaprt ali odprt pokrov). Otrok se v sodčku med terapijo lahko tudi igra.
V primeru slabega počutja, hujših akutnih obolenj ali kroničnih bolezni, se je
pred savnanjem priporočljivo posvetovati z osebnim zdravnikom.
